Psychoterapia Gestalt
Psychoterapia Gestalt zakłada, ze każdy człowiek ma w sobie potencjał, który umożliwia mu zaspokajanie własnych potrzeb, samodzielne podejmowanie decyzji oraz kierowanie własnym życiem. Na drodze do osiągania celów stoją własne blokady oraz przekonania nabyte w okresie dzieciństwa. Istota psychoterapii Gestalt jest poszerzanie swojej świadomości, czyli rozpoznawanie swoich myśli, uczuć oraz sygnałów płynących z ciała.
Podstawa psychoterapii Gestalt jest budowanie autentycznej relacji miedzy terapeuta a klientem. Relacja ta jest podstawa do zmiany. Psychoterapeuta Gestalt nie udziela rad, nie wskazuje właściwych dróg. Nie jest przewodnikiem, a towarzyszem podroży. Towarzyszy w poznawaniu siebie, podejmowaniu decyzji i w zmianie starych schematów, które Klientowi już nie służą/ nie „działają”. Zadaniem psychoterapeuty jest stworzenie bezpiecznych warunków, w których Klient będzie mógł badać siebie samego, a w konsekwencji wziąć odpowiedzialność za swoje życie i pełniej wykorzystywać swój potencjał życiowy.